Libera el estrés a través de los dedos con esta técnica japonesa

Cada dedo representa una emoción o dolencia, que puede ser tratada en cuestión de segundos // Foto: Google

Por Beatriz Guzmán—El estilo de vida que actualmente llevan muchas personas, cada día parece ser más intenso. La gente va y viene tan rápido por la vida, que apenas y disfrutan de las cosas buenas que ofrece el mundo.

Se vive de manera tan acelerada que todo termina causando estrés, cansancio y fatiga en la mayoría de los casos. Esto se puede notar fácilmente, pues los músculos comienzan a tensarse y a doler, sobre todo los de la espalda y hombros. El mal humor, cansancio, falta de ánimo y agotamiento; también aparecen.

Por fortuna, existe una maravillosa técnica practicada por el pueblo japonés desde tiempos muy antiguos, en donde todo el poder se centra en los dedos y ayuda de una manera increíble a eliminar todas las dolencias del cuerpo y la mente.

Para iniciar, hay que saber que cada uno de los dedos refleja un sentimiento o emoción en específico, además, se dice que si se sujetan cada uno de tus dedos de una mano con la otra y se ejerce presión por algunos segundos, se podrá erradicar emociones negativas o dolencias que corresponden de manera particular a cada uno de los dedos.

Dedo meñique: al presionar este dedo, se logra calmar la ansiedad y sentir serenidad. También, se elimina el pesimismo y las energías se concentran en lograr aquello que tanto te propones.

Dedo anular: la técnica en este dedo logra suprimir la depresión, la tristeza y melancolía. Además, es buenísimo para ayudar a la hora de hacer una elección o tomar una decisión; aumenta el nivel de concentración.

Dedo mayor: el aplicar la técnica en este dedo, ayuda a poder frenar y controlar los sentimientos y emociones, tales como la ira, el enojo o cólera; así como también, la frustración y sentimientos que disparan hacia el “odio”, sentimientos que debes eliminar completamente, pues no te hacen ningún bien.

Dedo índice: el sujetar este dedo ayuda a controlar todos y cada uno de tus miedos.

Dedo pulgar: al hacer presión en él y sujetarlo, podrás eliminar todas tus preocupaciones, nervios y emociones a causa del estrés.

Cuando decidas aplicar esta técnica, asegúrate de sujetar todos los dedos de tu otra mano, con el puño cerrado, el dedo según los resultados que deseas obtener. Se recomienda practicar esta técnica de manera alternativa, es decir, dejando pasar de unos 20 a 30 segundos entre dedo y dedo.