Aunque los
síntomas presentados corresponden a una falta de vitaminas, siempre es
recomendable acudir con un médico // Foto: Webconsultas
Por Beatriz Guzmán—Aunque muchas veces, no se noten los síntomas o
al menos al principio, el cuerpo siempre avisará cuando tenga una deficiencia
de vitaminas. Bien sea con fatiga, piel seca, falta de apetito, dolores
musculares o estreñimiento. Si se sufre alguno de estos síntomas por tiempo
prolongado, puedes estar a punto de enfermarte.
Dependiendo de la vitamina, el
cuerpo se manifestará con determinados síntomas como estos:
-Falta de Vitamina C: sangrado de
encías, piel irritada, ojos rojos, aparición de moretones con facilidad,
pérdida de cabello y depresión sin motivos aparentes.
-Falta de Vitamina B3: aparición de
granos en la piel, irritación, aparición de escamas y picazón.
-Falta de Vitaminas B2 y B12:
labios agrietados, fatiga, depresión y hormigueo en diversas partes del cuerpo.
-Falta de Vitamina D: aparición de
dolores musculares o en las articulaciones, sobre todo en los meses o días más
fríos o durante la noche.
No obstante, siempre es recomendable
consultar con un médico antes de comenzar a preocuparse o ingerir suplementos
de alguna vitamina. Evite la
automedicación.
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