Se creía que
los alimentos funcionaban en el cuerpo como una especie de combustible,
atribuyéndoseles la falta de energía a la ausencia de ellos en el organismo //
Foto: demedicina.com
Por Beatriz Guzmán—La creencia popular dice que cuando una persona
está cansada es porque sus reservas de alimentos se consumieron; y que para
volver a activarse habría que reponer esas reservas. Sin embargo, este tema fue
estudiado durante años y se han demostrado cosas muy interesantes al respecto.
Primero, la creencia viene por el
hecho de que es cierto que la fuerza y la energía del cuerpo proviene de los
alimentos que se ingieren; por eso es normal pensar, que el cansancio se debe a
la falta de estos. Pero, si esto fuera verdad, entre más agotada esté una
persona, más cantidad de alimentos debería consumir para volver a tener
fuerzas.
Es como si se creyera, que el
cuerpo humano funciona como un carro, que cuando se queda sin combustible deja
de funcionar. Y aunque los alimentos si tienen mucha influencia sobre la
energía de las personas, no siempre se está cansado por la falta de ellos.
Los estudios han demostrado, que el
cuerpo siempre contiene una importante provisión de sustancias alimenticias (o
combustible) para evitar dejar de funcionar por falta de ellos, al menos por un
tiempo.
En conclusión, es más probable que
una persona se canse por cualquier otro motivo, como esfuerzo físico, mental,
emocional o simplemente por falta de descanso; antes que por falta de
alimentos.
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