Ayuda a
desviar las energías negativas // Foto: Google.
Por Beatriz Guzmán— Si en algún momento has practicado yoga,
entonces lo más seguro es que hayas escuchado esta entonación al principio y al
final de la práctica. En todo caso, si nunca lo has practicado y no hay una
familiarización con esta disciplina, posiblemente hayas visto el símbolo en
algunos lugares como calcomanías, dijes, etc.
El OM es la palabra sagrada del
Hinduismo y en algunas religiones es considerado, el primer sonido del cual
surgen los demás.
De acuerdo con las escrituras del
sánscrito antiguo, la sílaba OM simboliza la unidad con lo supremo, la conexión
entre el cuerpo y la mente. Se remonta a los orígenes del universo, su sonido
replica las primeras vibraciones divinas.
El OM representa la energía pura en
tres formas: Bhrahma o la creación; Vishnu, preservación y Shiva que se traduce
como liberación.
El OM condensa el pasado, el
presente y el futuro; es decir, todo lo que existe y también, lo que no. Por
eso, muchos practicantes no solo lo pronuncian en las clases, también en
aquellos momentos donde requieran mayor concentración. Este sonido ayuda a que
los pensamientos se ordenen, despeja la mente y da tranquilidad.
Para una puesta en práctica
correcta hay que relajar los músculos de la espalda; y unir las yemas de los
dedos índices y los pulgares.
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