La piel
necesita respirar, así como el cuerpo necesita tener una circulación correcta,
es por eso que dormir con la faja trae más problemas que beneficios // Foto:
dormiteca
Por Beatriz Guzmán—Además de resultar muy incómoda, esta práctica
de dormir con la faja puesta en busca de la silueta ideal es poco saludable.
Quienes insisten en dormir con una
faja puesta, se equivocan al creer que están haciendo lo correcto para lucir
una zona abdominal tonificada, ya que lo que realmente se necesita para
fortalecer los músculos del vientre y quemar la grasa del abdomen, más que una
faja, es disciplina.
Una dieta alejada de los
carbohidratos, las bebidas gaseosas y el azúcar junto a una rutina de ejercicio
focalizada es la mejor solución para eliminar esos rollitos, que tanto molestan
en el cuerpo.
Obviamente, algunos truquitos, como
el uso de la faja, nunca están de más, pero dormir con ella puesta no es uno de
ellos. Algunos de los daños, que conlleva dormir con una faja puesta son:
No permite descansar plácidamente: dormir con la faja puesta
representa una enorme incomodidad. Con ella cuesta estirarse y moverse con
libertad mientras se descansa y además, limita la sensación de bienestar.
Puede provocar malestares estomacales: debido a que la faja
comprime el abdomen, el estómago podría recibir más presión de la necesaria,
originando problemas como estreñimiento, acidez o gases.
Da origen a la aparición de problemas circulatorios: lo peor de
dormir con la faja puesta es el obstáculo que representa para que la sangre
fluya correctamente, esto afecta la circulación y también genera la aparición
de marcas en la piel.
No deja que la piel respire adecuadamente: al dormir es importante
que el cuerpo esté libre de presiones para regenerar células; e inclusive
desprender a través de los poros aquello que ya no necesita.
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