Sin
comprobantes científicos y con resultados a corto plazo, estas dietas no
deberían intentarse // Foto: aarp
Por Beatriz Guzmán—Para muchas personas hacer dieta es algo
sumamente difícil, por falta de tiempo u otros motivos. El hecho de someterse a
un régimen estricto para perder peso, no es una opción que quieran tener
precisamente. Sin embargo, quieren tener un cuerpo espectacular para poder
lucir en la playa o en su día a día. Por eso, se someten a dietas que prometen
dar ese cuerpo deseado en poco tiempo.
Aquí una lista de esas dietas
extrañas que por nada del mundo se deberían intentar:
Dieta del Taco: Cuatro expertos en tacos escribieron un libro
llamado “El Cleanse del Taco”, cuyo objetivo es enseñarles a las personas a
comer tacos y bajar de peso al mismo tiempo. ¿En qué consiste? En comer tacos
en todas las comidas del día durante un mes.
Dieta de la lombriz solitaria: las solitarias son esas lombrices en
forma de listón que viven dentro de animales y humanos; y estas absorben sus
nutrientes y calorías. Una pequeña cantidad de personas decidieron meter una
solitaria en su sistema digestivo para que absorbiera todas las calorías. No
hay ninguna investigación que demuestre la “efectividad” de esta dieta, por lo
que es mejor no intentarla.
Dieta de algodón: aproximadamente en el año 2013 a través de la
redes, se hizo viral esta dieta, que consistía en comer cinco bolas de algodón
remojadas en jugos, con la creencia de que así las personas se sentían llenas y
no tenían la necesidad de ingerir calorías. Está de más decir, que su peligro
radica en el que algodón está compuesto de poliéster y fibras sintéticas.
Dieta de comida para bebé: hay un mito que dice que Jennifer
Aniston, Reese Witherspoon y Lady Gaga han intentado esta dieta, sin embargo,
nunca ha sido confirmado o desmentido. La dieta consiste en comer 14 tarros de
comida para bebé, sustituyendo purés por desayunos completos. En teoría, estos
purés tienen menos calorías que una comida completa.
Dieta de la galleta: El Dr. Sanfor Siegel, desarrolló esta dieta
usando su propia receta para galletas, las cuales son ricas en fibra y
aminoácidos. En lugar de comer una comida completa, se comen de 4 a 6 galletas,
seguido por una cena de proteína y vegetales. Aparentemente la dieta si
funciona, pero sus efectividad es a corto plazo.
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