Reír mejora
la circulación de la sangre // Foto: mimundoymisideas.blogspot.com
Por Beatriz Guzmán—Bien dicen por ahí, que reír es el idioma
universal y por eso, sonreír nunca está de más, una buena dosis de risas siempre
hace que el estado de ánimo cambie; y se mantenga positivo durante un buen
tiempo. Pero, más que mejorar el estado de ánimo, reírse también trae
consecuencias positivas para la salud, por ejemplo:
Te vuelve más feliz: es conocido que así no se esté pasando
un buen momento o la persona está deprimida por algo, sonreír siempre le hará
sentir mejor. El simple hecho de reírse por cualquier detalle, hará que el
estado de ánimo mejore mucho.
Es contagiosa: hay que tener en cuenta que la risa es algo
muy contagioso. Reírse cuando se esté con un grupo de amigos y compartir la
felicidad con ellos, hará un bien a todos.
Elimina el estrés: si se está cerca de un examen complicado
o de pasar una semana difícil y con mucho trabajo, salir con los amigos a
conversar de algún tema sin sentido terminará haciéndolos reír, esto será de
gran ayuda.
Beneficios para la salud: el hecho de reírse mucho, hace que
mejore la circulación de la sangre y que aumente la inmunidad hacia las enfermedades.
Mientras más feliz se es, menos opciones de caer enfermo se tienen.
Se siente bien: no hay que negar que morirse de risa con los
amigos es algo que se disfruta mucho. ¿Por qué no hacerlo más seguido? Cada vez
que se tenga la oportunidad, disfruta con ellos y busquen algo para reírse,
pues les hará bien en todo sentido.
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