Fresas,
kiwi, naranjas y demás frutas cítricas son primordiales para combatir virosis
// Foto: 1001consejos.com
Por Beatriz Guzmán—Gracias a su alto porcentaje de vitaminas, las
frutas pueden llegar a ser excelentes remedios para ayudar a mejorar los
procesos virales.
Además, de los complejos
vitamínicos que son recetados para que las defensas siempre estén arriba, es
importante consumir de forma paralela, frutas y alimentos cítricos; pues la
mayoría contiene sustancias que favorecen el buen funcionamiento del sistema
inmunológico. Lo vuelve capaz de resguardar la presencia de cualquier afección
de tipo viral.
Muchas frutas sirven como aliados
en estos casos, sobre todo las fresas, los limones, el kiwi e incluso la
guayaba. En trozos e incluso en forma de licuados energizan las defensas y por
ende, el organismo en general. Para que la preparación tenga un sabor aún más
agradable es opcional, añadir jengibre y un poco de miel para endulzar.
Esta combinación resulta ideal para
iniciar el día y salir a la batalla bien protegidos.
No solo pueden servir para combatir
la virosis cuando ya está presente, también para prevenirla.
No hay comentarios:
Publicar un comentario