Foto: abcblogs
Ayuda a controlar el azúcar en sangre: para las personas que
padecen de diabetes tipo 2 esta es una buena noticia, pues cuando se consume
canela en ayunas, controla los niveles de azúcar en la sangre. Y si no se sufre
la enfermedad, ayuda a reducir el pico de azúcar en sangre y prevenir su caída.
Beneficia la memoria: estudios han demostrado que la canela ayuda a
prevenir y tratar el mal del Alzheimer y favorece la atención, la memoria
visual, el reconocimiento y la velocidad visual.
Alivia los dolores menstruales: por sus propiedades relajantes, la
canela ayuda a aliviar los dolores menstruales y la inflamación de la zona
pélvica.
Ayuda a eliminar el acné: tiene propiedades antibióticas, por lo
que ayuda a limpiar las impurezas que se generan en la piel.
Ayuda a adelgazar: estudios han demostrado que la canela es
fundamental en la quema de grasas, fundamentalmente la abdominal, por sus
propiedades de regular el azúcar en sangre.
Regula el ritmo intestinal: las fibras de la canela favorecen el
correcto funcionamiento del intestino, por eso es buena para tratar el colon
irritable y las diarreas.
Contiene vitaminas y minerales: la canela tiene vitamina C, vitamina
B1, hierro, potasio, calcio y fósforo; todos ellos, vitaminas y minerales
fundamentales para el cuerpo.
Con información de: Eme de mujer
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