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Muchas veces
es confundida con ataques de pánico // Foto: Cómodejar.net
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Por Beatriz Guzmán—De acuerdo con un estudio realizado por la
Universidad de Cambridge en Reino Unido determinó, que cuatro de cada diez
personas padecen de ansiedad; los principales afectados son menores de 35 años.
Muchas veces, la ansiedad es
confundida con ataques de pánico, por lo que lo primero que se debe saber es
que la ansiedad se produce por situaciones particulares, que muchas veces se
pueden agravar con el paso del tiempo.
Hechos particulares como esperar
los resultados de una prueba de salud, pueden causar ansiedad. Y cada vez que
se pase por momentos así, las personas experimentan diferentes sensaciones como
dolores en el pecho, pesadillas y en algunos casos, pueden llegar a sentir
miedo de salir de su casa.
Por su parte, los ataques de pánico
son temporales y se dan cuando el sistema nervioso está en peligro o se siente
amenazado; la persona siente que está a punto de colapsar. Su duración puede
ser de minutos e incluso horas, pero este pasa.
Lo recomendable es acudir con un
especialista que diagnostique el tipo de padecimiento, este dirá cómo llevar la
situación. Hay que tomar en cuenta que evitar estresarse y pensar siempre en
positivo, puede ayudar y ser un gran avance para sobreponerse de esto.
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